Здоровье России: как позаботиться о себе грамотно
Экспотрейд
Какие и когда сдавать анализы, чтобы не было поводов для беспокойства
В Сочи, летней столице, а по совместительству главном курортном городе и, по старой памяти, всероссийской здравнице, проходит масштабный форум "Здоровье России". Поскольку всем известно, что здоровье начинается с профилактики, expotrade.ru подготовил обзор: какие анализы и когда надо сдавать человеку, чтобы не беспокоиться о собственном самочувствии, долголетии и качестве жизни, ведь в совокупности именно это и составляет понятие "здоровье", которого мы всегда в первую очередь желаем близким и дорогим людям и, конечно, себе.
При слове «анализы» сразу видятся смешные баночки и медсестра с иглой, убеждающая, что больно не будет. Между тем лабораторная диагностика достигла таких высот, что в некоторых учреждениях в списке всевозможных анализов больше 750 тестов.
Мероприятия
28-30 июня, Сочи, научно-образовательный форум "Здоровье России. Сочи - 2017"
28-30 июня, Сочи, выставка "Медицина - сегодня и завтра"
28-30 июня, Сочи, выставка "Долголетие красоты и здоровья"
28-30 июня, Сочи, конференция "Современная медицина - 2017"
10-12 июля, Москва, выставка и конгресс "Инфраструктура частных клиник - 2017"
Исследуются все естественные жидкости организма – от крови до грудного молока. И не только жидкости. Среди недавних методов – исследования эпителиальных клеток, спектральный анализ ногтей и волос. По последнему, например, можно уверенно сказать, каких витаминов и минералов не хватает. Если по анализу крови реально определить соотношение 10 микроэлементов в организме, причем только на момент тестирования, то анализ волос отражает содержание 25, 40 и даже 70 микроэлементов и показывает, как менялся их баланс на протяжении нескольких недель, пока волос рос.
Что по плану?
Всегда очень важно не упустить момент, диагностировать проблему как можно раньше. А обследоваться сегодня можно безо всяких направлений, просто обратившись в независимую лабораторию или в центр здоровья по месту жительства.
Что, как и когда нужно сдавать, чтобы жить долго и счастливо? Мы составили свой обязательный список.
Анализ
Зачем нужен
Как часто делать
Общий анализ крови
Показывает общую картину состояния здоровья
1 раз в год
Биохимический анализ крови
Позволяет выявить нарушения в работе внутренний органов, показывает уровень холестерина
1 раз в год
Общий анализ мочи
Показывает, нет ли нарушений работы печени, почек, поджелудочной железы, выявляет воспалительные процессы в мочеполовой системе, помогает диагностировать, например, сахарный диабет и некоторые гормональные изменения
1 раз в год
Флюорография
Говорит о состоянии легких и бронхов
Раз в 3 года, курильщикам – чаще
ЭКГ
Диагностика сердечно-сосудистой системы
1 раз в год
Анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4, Т3, АТ-ТПО, АТ-ТГ) – для женщин
Показывает, нормально ли функционирует щитовидная железа
Раз в 5 лет, после 45 лет – раз в 1 год
УЗИ молочных желез, компьютерная маммография – для женщин
Выявляют на ранней стадии заболевания молочной железы
После 30 лет – раз в 2 года, после 45 лет - раз в 1 год
Осмотр у гинеколога, мазок на флору, Пап-тест – для женщин
Диагностика заболеваний шейки матки, инфекций, передающихся половым путем
1 раз в год
Денситометрия
Оценка минеральной плотности ткани позволяет вовремя выявить остеопороз
После 45 лет - 1 раз в 3 года
Анализ крови на онкомаркер PSA – для мужчин
Определяет риск опухолей предстательной железы
После 40 лет – 1 раз в 2 года
Измерение давления
Высокое давление может быть причиной и симптомом очень многих проблем – например, с сердцем, метаболического синдрома и т.п.
После 40 лет – 1 раз в 2 недели
Верный подход
Чтобы результаты анализов были корректными, надо соблюдать определенные правила. Общие для всех: накануне не есть тяжелую белковую пищу, не употреблять алкоголь и не злоупотреблять сладкими газированными напитками, животными жирами и выпечкой из белой муки, не курить перед самой сдачей анализа. Биохимический анализ крови необходимо сдавать строго натощак, иначе окажется повышен уровнь сахара и лейкоцитов в крови. Кроме того, для биохимического анализа крови важно иметь в виду, что активные тренировки накануне тоже могут отразиться на некоторых показателях.
Травма по крови
Благодаря разработкам сотрудников Медицинского центра Orlando Health определять наличие черепно-мозговой травмы (ЧМТ), включая сотрясения мозга, скоро будут по анализу крови.
Причем сделать его можно будет в течение недели после перенесенной травмы. Это особенно ценно, потому что пациенты, как правило, обращаются в клинику не сразу после происшествия. Новый метод диагностики ЧМТ основан на отслеживании определенного биомаркера - белка, который высвобождается при повреждении глиальных клеток мозга и, проходя через гематоэнцефалический барьер, попадает в кровь.Тест был успешно применен на 600 взрослых пациентах и 152 детях и показал точность свыше 94%.
